O alergiach zwykle mówi się wiosną i latem, kiedy wszystko kwitnie i pyli. Owszem – jeśli chodzi o alergie wziewne, ten okres jest dla chorych najtrudniejszy. Niestety różnego rodzaju uczulenia mogą wynikać także z innych czynników – np. stosowanych kosmetyków czy spożywanych pokarmów.
Święta to czas kiedy stoły uginają się od jedzenia, a my zwykle odpuszczamy na kilka dni cudowne diety i ograniczenia, aby cieszyć się smakiem pysznych potraw. To również okres dawania prezentów – w tym kosmetyków, na które nie zawsze dobrze reagujemy. Niestety nawet pachnąca choinka może być dla niektórych problematyczna wywołując katar czy łzawienie oczu.
Jak w naturalny sposób złagodzić objawy różnych alergii? Oto kilka wskazówek!
Zioła na alergię – działanie
Zioła stosowane w łagodzeniu alergii działają na kilka sposobów:
- blokują wydzielanie histaminy – hormonu wywołującego reakcje alergiczne,
- łagodzą stany zapalne skóry – swędzenie, opuchliznę, ból,
- zmniejszają podrażnienia błon śluzowych – m.in. w przełyku i żołądku,
- zwalczają bakterie, chroniąc przed zakażeniami mogącymi pojawić się w wyniku drapania skóry.
Jakie zioła na alergie skórne?
Uczulenia widoczne na skórze objawiają się zwykle jako wysypka, pokrzywka, zaczerwienienie, świąd i bolesność w określonym miejscu. Jeśli ktoś nas nie zna i sprezentuje nam piękny, kolorowy i pachnący kosmetyk, niestety może wywołać on reakcję alergiczną.
Zadaniem ziół na tego typu uczulenie jest przede wszystkim łagodzenie stanu zapalnego na powierzchni ciała.
Świetnie sprawdzi się tu rumianek i różne produkty z jego zawartością. Przykładowo maści z rumiankiem dostępne w sklepach zielarskich nawilżają, natłuszczają skórę oraz łagodzą podrażnienia. Podobnie działa olejek rumiankowy dodany do kąpieli. Można także zrobić napar z rumianku i nasączyć nim po wystudzeniu gazę/kompres, po czym przyłożyć do swędzącego miejsca.
Jakie zioła na alergię wziewną?
Pachnąca choinka lub aromatyczne świece nie każdemu przypadną do gustu. Alergicy mogą mieć z ich powodu nie lada problem.
Wdychane alergeny uruchamiają patologiczną reakcję układu odpornościowego, wywołując duszności, katar, zapalenie spojówek itp. Czynnikiem zapalnym jest tu również wspomniana histamina, dlatego warto zastosować zioła o działaniu przeciwhistaminowym. Należą do nich: rumianek, dziurawiec, skrzyp polny, czarnuszka siewna czy zielona herbata. Swoje działanie zawdzięczają głównie kwercetynie – związkowi chemicznemu z grupy flawonoli. Można je stosować w formie naparów, kapsułek, niekiedy olejów.
Jakie zioła na alergię pokarmową?
Do alergii pokarmowej dochodzi w wyniku zetknięcia się czynnika uczulającego – np. białka z mleka krowiego albo orzechów z układem pokarmowym.
Zadaniem roślin leczniczych w tym wypadku jest blokowanie działania histaminy.
Świetnie sprawdzą się tutaj rumianek, kwiat nagietka, babka lancetowata i mięta. Działają one kojąco na podrażnioną śluzówkę przełyku, żołądka czy jelit. Łagodzą dolegliwości bólowe i korzystnie wpływają na odporność błony śluzowej układu pokarmowego.
Należy pamiętać, że jeśli przyjmujemy leki przeciwhistaminowe na receptę, powinniśmy zapytać czy możemy je łączyć z produktami naturalnymi. Niektórych ziół nie wolno stosować przy lekach i musi o tym zadecydować specjalista.
Warto zapytać również o radę pracownika apteki ziołowej. Dopiero kiedy będziemy mieli pewność, że sobie nie zaszkodzimy, możemy przejść do ziołoterapii.
