Informacje dotyczące pandemii koronawirusa towarzyszą nam na każdym kroku. Zagrożenie stanu zdrowia naszych najbliższych oraz nas samych sprawiło, że staramy chronić się przed nowym oraz dawniej znanym zagrożeniem. W tym celu zaczęliśmy się interesować m.in. naturalnymi sposobami wzmocnienia odporności.
Wielu sytuacji związanych z pogorszeniem naszego stanu zdrowia moglibyśmy uniknąć. Ważne, byśmy odpowiednio zadbali o wsparcie układu immunologicznego. Z pomocą mogą przyjść zioła, które wspierają organizm w walce z infekcją wirusową.
W naszej domowej apteczce powinien znaleźć się m.in. kwiat czarnego bzu, który działa przeciwzapalnie i pomaga w leczeniu przeziębienia. Podobnie działa kwiatostan lipy. Przeciwbólowo, przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie stosować możemy korę wierzby. Przez fanów naturalnych suplementów jest ona nazywana naturalną aspiryną.
W ostatnich miesiącach popularność zdobyła m.in. jeżówka purpurowa. Wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i wspomagające układ immunologiczny. Polecana jest w przypadku objawów przeziębienia wywołanych m.in. koronawirusami. Jej uzupełnieniem może być czosnek pospolity, który od lat stosowany jest jako wsparcie organizmu w walce z chorobami zakaźnymi. Jest on źródłem witamin A, B1, B2, C, PP, a także magnezu, cynku, żelaza, selenu czy miedzi.
Zioła przeciwwirusowe otrzymamy w renomowanych sklepach zielarskich oraz aptekach. Możemy zbierać je samodzielnie w miejscach oddalonych od dróg tylko wtedy, jeśli posiadamy wiedzę z zakresu ziołolecznictwa. Coraz popularniejsze stają się także zakupy suplementów online. Jeśli zdecydujemy się na wizytę w sklepie lub na portalu internetowym, wybierajmy te placówki, które oferują sprawdzone i ekologiczne źródła ziół.
Należy pamiętać, że terapia ziołami lub ich suplementacja nie jest odpowiednia dla każdego. Jeśli mamy wątpliwości, czy możemy stosować konkretny środek, skonsultujmy się z lekarzem lub farmaceutą. Niektóre składniki mogą nam zaszkodzić, m.in. wchodząc w reakcję z przyjmowanymi na co dzień lekarstwami.
